Rent Light therapy Toulouse, Cahors

What you should know about Light therapy

Concrètement, qu’est-ce que la luminothérapie ? Eh bien, c’est une technique ancestrale consistant à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche. La majorité ne connaît pas en effet l’existence de ce traitement aux procédés spéciaux. Elle sert notamment à traiter les troubles associés aux dérèglements de l’horloge biologique interne comme les problèmes du sommeil, les syndromes prémenstruels ou encore la dépression saisonnière.
Vous pouvez évidemment bénéficier de ce traitement par l’intervention d’un professionnel. Toutefois, il est possible de le faire soi-même. Que ce soit une séance chez le thérapeute ou à votre domicile, l’outil reste la même : la lampe de luminothérapie. Cet accessoire vous aide à lutter contre les pathologies citées plus haut, tout particulièrement pendant la saison hivernale quand le soleil ne veut pas montrer le bout de son nez. Voilà pourquoi les pays nordiques ont plus tendance à l’utiliser par rapport aux autres.
Sur le marché, vous pouvez trouver deux types de lampes de luminothérapie : celles qui sont à grand panneau et celles qui sont compactes. Les premières sont fortement plébiscitées par les médecins en raison de leur large surface de diffusion. Néanmoins, les secondes ne sont pas non plus en reste vu la qualité de lumière qu’elles fournissent. En tout cas, votre choix se jouera plus sur la taille de l’espace où vous comptez les mettre.
Vous désirez acheter ces appareils ? La fourchette de prix se situe entre 150 à 300 euros pour un modèle neuf. Vous avez en outre la possibilité de trouver une d’occasion. Cependant, cela reste rare et constitue quand même un investissement de taille pour les personnes à budget serré. En tout cas, si vous en avez réellement besoin, nous vous recommandons de le louer. La location est estimée à 5 euros la journée et 65 euros le mois. De quoi vous permettre de bénéficier d’une lumière naturelle et de faire le plein d’énergie sans dépenser une énorme somme !
 

Toulouse, Cahors

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